salud mental

La pandemia de COVID-19 subrayó la importancia crucial de cuidar tanto de la salud mental como la física. Pero, ¿qué implica exactamente tener una salud mental equilibrada? ¿Qué es salud …

Va más allá de acumular grandes sumas. Poder cubrir gastos, liberarse de deudas y disfrutar lujos cotidianos son hitos clave. Según Empower, el 67% de los encuestados en EE. UU. …

Sin lugar a dudas, los diversos eventos vividos en los últimos años han dejado una huella en la salud mental de adolescentes y jóvenes. Según un estudio realizado y publicado …

En el Día Internacional de la Salud Mental, es fundamental explorar qué significa tener sanidad mental normal y cuándo podría ser necesario buscar ayuda. Los patrones de pensamientos, sentimientos y …

En la vida moderna, el agotamiento se ha convertido en un problema de salud mental y física cada vez más común. Las demandas constantes, el estrés y la presión pueden …

La meditación se ha convertido en una herramienta poderosa y accesible, esto es por la búsqueda constante de una salud mental óptima. Es fundamental conocer cuál es el papel que desempeña la …

A tres años de la pandemia, ahora nos enfrentamos a un nuevo reto: el de reconstruirnos, de salir de la pandemia de salud mental.

Un emprendedor guatemalteco desarrolló Tu Consejería, una herramienta enfocada en resolver de manera rápida crisis de salud mental.

A veces sientes que estás saturado y no logras concentrarte en lo que estás haciendo. Por eso es necesario saber cómo cuidar la salud mental.